Leistungsstufen
Der Laufkurs wird in in der Regel in folgenden Leistungsstufen angeboten (Änderungen vorbehalten):
| Running 1 Kurs |
EinsteigerInnen ohne Vorkenntnisse |
| Running 2 Kurs |
WiedereinsteigerInnen (5 km) |
| Running 3 Kurs |
Erfahrene, genussorientierte LäuferInnen (6’30“-7′ min/km, 8-10 km) |
| Running 4 Kurs |
Erfahrene Läuferinnen (6′-6’30“/km, 10 km) |
| Running 5 Kurs |
Erfahrene, schnelle, wettkampforientierte LäuferInnen (schneller als 6′ min/km, > 10 km |
| Nordic Walking 1 Treff |
Erfahrene WalkerInnen (75-90 min.) Vorkenntnisse werden vorausgesetzt |
| Nordic Walking 2 Treff |
Erfahrene WalkerInnen (90 min. zügig) Vorkenntnisse werden vorausgesetzt |
Hier geht es zu den Terminen des nächsten Laufkurses und zur Online-Anmeldung.